Nu Zi Qigong är bra för dig med:
- Menstruationsproblem/smärta
- Klimakteriebesvär
- Hormoniella besvär (Reglerar endokrina systemet)
- Graviditetsproblem
- Infertilitet
- PMS
- Depression/ångest
- Bröstsjukdomar
- Prolapser
- Gynekologiska besvär m.m.
Nu Zi Qigong / Kvinnans Qigong
女自 气功
Nu Zi Qigong är en speciell form av Qigong för kvinnor och kvinnorelaterade sjukdomar/obalanser. Den är baserad på Traditionell Kinesisk Medicin och framtagen och utvecklad av Dr. Liu Ya Fei för att förbättra funktionen hos den kvinnliga organismen, med hänsyn tagen till kvinnans fysiologi, psykologi och kvinnans problematik samt sjukdomar som kan uppstå under hennes livscykel (menstruation, graviditet, menopaus etc ).
Nu Zi Qigong består av lugna, mjuka och flexibla rörelser samt självmassage tekniker längs meridianer och zoner (bröstet, buken och bäckenet) som är speciellt utformade för att reglera funktionen av Qi och Blod i kvinnans kropp. Rörelserna harmonierar och balanserar kropp och ande. Känslolivet balanseras och du utvecklar harmoni och självförtroende. Koppen och sinnet lär sig hantera stress och överdrivna känslor vilka kan verka negativt på organens funktioner eller på den mentala sfären. Energin som ligger lagrad i bäckenet klargörs och förfinas.
Denna speciella form av Qigong har en viktig roll i förebyggandet av kvinnosjukdomar och reglering av kvinnans hormonella system. Rörelserna kombinerade med andning, självmassage och reglering av sinnet är hälsosamma och kan praktiseras av alla kvinnor i alla åldrar och i alla perioder av livet.
Övningarna uttrycker inre feminin skönhet och kännetecknas av sina böljande rörelser, spontanitet, grace/behagfullhet, femininitet och mjukhet.
Nu Zi Qigong hjälper kvinnan att må bra i alla åldrar genom att den underlättar övergångarna mellan de olika faserna i livet och hjälper kvinnans kropp att anpassa sig till förändringarna. Rörelserna är för kvinnor som söker balans mellan psyke, känslor, ande och kropp. För kvinnor som vill väcka upp sin feminina energi och uppnå balans i kroppen.
Rutinen kan göras stående eller sittande på en stol.
Principen för detta arbete är flexibilitet. Om bäckenet ej är avslappnat kan utgångspunkten för energin ej väckas och vi får inte den naturliga flexibiliteten i kroppen. Allt arbete med energi är beroende av avslappning och flexibilitet överallt. Spiralen av energi föds ur detta arbete.
Dr. Liu Yafei