Vårens kurser i Nei Yang Gong / Qigongresa

Ett år är till ända och ett nytt står för dörren. Ett nytt år fullt av förväntan och förhoppningar.

Nu är våren snart här och ljuset börjar att återvända. Ur vinterns djupa energi kommer våren med dess fantastiska förnyelsekraft, både i naturen och i människan. En ny början på årscykelns Yangperiod har tagit fart.

När vi närmar oss våren träder vi enligt 5 elements cykeln in i träelementet. Det organ som är mest aktivt i vår kropp under denna tid är levern som ska upprätthålla den fria cirkulationen av Qi och Blod i kroppen. För kvinnan spelar levern en extra viktig roll eftersom den är betydande för menstruationen och vårt välmående under menstruationen. Levern lagrar blodet och förser Uterus med blod. Den har också en betydande roll när det gäller balansen i känslolivet och den mentala sfären.

Nei Yang Gong är ett kraftfullt verktyg till att stödja levern att harmoniera cirkulationen av Qi och Blod i kroppen. Nei Yang Gong stärker kroppens funktioner, de inre organen, musklerna, senorna och skelettet samt reglerar cirkulationen av Qi och Blod i kroppen. Träningen innebär att du använder ditt sinne och tankar positivt och håller ditt sinne klart och stilla. Du får en ökad sinnesnärvaro som leder till en djupare stillhet, mer balanserade känslor och ett gladare sinne.

Läs mer om Vårens kurser och 2018 års Qigongresa under "Kurser". Läs mer om Nei Yang Gong under "Qigong".